Choosing the right vitamins
19/10/2026 • Sham Pharmacies
مش كل الناس محتاجة نفس المكملات — الاختيار بيعتمد على السن والحالة الصحية ونمط الحياة.
• الفيتامينات المتعددة مفيدة لو أكلك مش متوازن.
• فيتامين د مهم جداً لو تعرضك للشمس قليل.
• الحديد والفوليك أساسيين في فترة الحمل.
• أوميجا 3 بتدعم صحة القلب والمخ.
استشر الصيدلي قبل ما تبدأ أي مكمل خصوصاً لو بتاخد أدوية تانية.
• فيتامين د مهم جداً لو تعرضك للشمس قليل.
• الحديد والفوليك أساسيين في فترة الحمل.
• أوميجا 3 بتدعم صحة القلب والمخ.
استشر الصيدلي قبل ما تبدأ أي مكمل خصوصاً لو بتاخد أدوية تانية.
Questions? Chat with our pharmacist for free.
